查人人中国名人网傅园慧领奖视频2016:我常常半夜起来喝水，请问这样对身体有没有害处！
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 18:19:22
睡到半夜就感觉很渴，起来喝大概200ml然后就可以睡到天亮了！
我也这样，没事的，有利于体液的平衡，更利于健康。
因为你睡觉一般耗时7小时以上，在这7小时中，通过你的呼吸而消耗的水分就很多了，容易造成人体内体液的缺失，使你提前衰老。及时而频繁的补充水分，更利于保养你的机体和皮肤。
请多看一些饮水与健康类的书籍。
这样对身体有没有害处。
我就是这样没事没啥坏处