查人人中国名人网永恒之塔 马本烙印任务:有口吃怎麽办
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 12:42:26
今年我19，是一位内向的男生，我自小就有这毛病，虽说也改了不少，但遇到生人或在公众场合就开始结结巴巴，而且脸红。我该怎麽办？
青少年中比较常见，与性格有关，当然也与你自卑的心理有关。要克服这些必须要克服自身的性格问题。社交障碍应该是一种与社会接触有关的心理障碍，必须在社会交往中去实践，去锻炼才能逐步得到改善，不是你看多少心理学的书能够解决的，所以要放弃立刻得到改变的不现实期望，多参加社会活动，不逃避任何一次与人交往的机会。在与人打交道中应更多关注交往的实际内容而不是去关注自己的紧张心态。应该勇于面对自己的弱点，接受现实。有可能的话可以寻求心理医生的帮助。社交焦虑障碍以具有同样问题的人参与的集体心理治疗比较好。还有森田疗法比较实用，森田疗法的核心思想是“顺其自然，为所当为”。
语速调整的慢一些，心里平静一些，这样对讲话有帮助
我弟弟也有口吃,他是用一块小石子练好的,(把小石子天天含在嘴里,练习说话)当然石子是会划破你的嘴的,这需要一定的毅力,祝你成功!
我有一个办法曾经把我的口吃治好了，就是对着镜子说话。
你自己实在该不了就少说话多做事
多练练绕口令！