查人人中国名人网龙之谷精灵王座剧情:春天吃什么食物对身体最好？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 22:40:50
春天多吃润肺食物
梨和萝卜都是养阴润肺的食物，常吃不仅可以保持呼吸道的畅通，还可以增强肺部水分。每天吃上几口，对我们的健康是很有好处的。
另外，山药，百合，绿豆，还有荸荠也都是不错的润肺食物。可以适当地多吃一些，同时我们也可以多吃一些带苦味的食物。比如说苦瓜、苦菜，还有
莲子白果等等。它们不仅能够排毒清肠，而且由于苦味属阴，还能够去除体内的燥湿。
除了上面朋友的回答,另外记着最好不要吃羊肉等一些热性事物,否则会火上加火