碧桂园招聘骗局:如果我每天三顿烦只吃水果，和炒菜，不是很多，每天坚持跑半个小时的步，跑三千下绳，一周能掉几斤肉？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 15:38:54
我不要长篇大论，具体点，谢谢。

最好是均衡饮食!只要是少吃,多锻炼,就能瘦下来!至于说是多少斤,那也是因人而异的.只要坚持,就能有成绩啊!

这个方法我用过.

2个月瘦了20斤吧.我想一周应该会有效果的,但是比较损伤健康的说.

不过,2个月后从外观看,不止20斤.因为运动将脂肪转为肌肉,整个人看起来结实精神了许多..

这么美好的世界你想早点离开吗?
那么要为身体考虑:只要有毅力,别吃零食,多运动,会健康的瘦,而且也会长寿嗷
加油!!!!!!!!!!!!!!!!!

二三斤吧!不过还是要注意身体健康的,不能为了减肥而把身体搞垮了!

恩均衡饮食很重要啊

如果我每天三顿烦只吃水果，和炒菜，不是很多，每天坚持跑半个小时的步，跑三千下绳，一周能掉几斤肉？ 我爸是厨师，每天都要用很重的锅炒菜，每天回来手都特疼，有时都淤血了，有什么方法可以缓解和治疗吗？ 菠萝和凤梨是一种水果吗？如果不是它们各自分属什么植物科？ 因为炒菜这个问题，炒的方式不一样。每天都要和女友吵。。 请问我每天早上和杯酸奶或者豆浆，中午只吃水果，晚上不吃，每天做点运动，这样多久能瘦下40斤啊？？ 水果可以减肥，那么是不是所有水果都可以做到呢？如果不是，那么哪些水果可以呢？具体点 我要狂减！如果我每天在上和中午各吃一个杂粮面包，能瘦吗？ 请问是不是每天都要用护垫啊？那如果不是每天，那每个月什么时候用呢？？ 我三个月几乎每天都是吃水果和蔬菜为主食,但是不运动,可以大概减去多少?我是下身肥胖者,呵呵 谢谢 我每天脸发热，脱皮,很干燥,灼热，脸夹发红(不是整个脸),发红的部位毛孔特别粗和大