查人人中国名人网什么电子琴比较好:不到衰老年龄的人衰老了，能恢复原来的体质么？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/08 15:47:24
这个是保健 我问的是 不合常理的衰老能不能修复回来呀
想要不衰老，赶快参加运动锻炼吧,我给你推荐一种摩胸方法,有助于抗衰益寿：
医学研究表明，即使百岁老人体内也有潜在的较强大的免疫力。要激发其作用，除用一些药物调节外，摩胸确为一有效良方。
众所周知，胸腺素是由胸腺分泌的，它可以使不具有免疫功能的T 淋巴细胞，变成具有免疫功能的T淋巴细胞。人的胸腺在幼年和儿童时期发达，以后逐渐萎缩，25—45岁萎缩速度加快，老年期胸腺萎缩得更厉害，导致血液中胸腺素浓度下降，抵抗力减弱。科学研究表明，摩胸能调节胸腺的应激能力，使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态，推迟衰老，提高免疫功能，对抗老益寿起积极作用。
摩胸的具体方法为：每天2—3次，用右手掌按住右乳上方，手指斜向下，适度用力推至右下腹。如此左右手交叉进行，一上一下为一次，推摩次数可根据体质情况及耐受能力而定，关键在于持之以恒。
能，只要改善睡眠和生活习惯，就会慢慢恢复到这个年龄该有的皮肤、体质以及新陈代谢，还有就是重申一下新陈代谢很重要哦。人的衰老就是跟它有关，代谢不好，体内的毒素排不出去就会在体内留下隐患，进而表现在皮肤和外表，看上去就是衰老了，你不改善，它就会一直存在。每天要多运动，（吃饱、睡好、）就OK，人的睡眠时间8个小时，是哪8个小时呢？哎，是晚9朝5，晚9点睡觉早上5点起床，就是这8个小时，然而如果不是这个时间睡觉的人，建议回头补觉，而且多睡两个小时也就是10个小时才好。其实最重要的是习惯，很多人都明白，但这个习惯还是不想改。病了我治好不就行了？但是之前衰老的，已经补不回来了！！！望采纳！