查人人中国名人网21课珍珠鸟课文:人大脑记忆最好的时段是???
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 13:08:41
因人而异：一般来说，早上和夜晚临睡前是最好的记忆时段。
对大多数人来说，还是夜晚。因为早上尽管是谚语和生活习俗中的最佳时段，但早上人刚刚睡醒，大脑很多神经尚处于疲惫或未充分调动阶段，记忆效果并不明显。很多人有这个感觉：尽管早上当时感觉记忆很好，但吃过早饭或到了上午什么都记不起来了。
夜晚时，人经过一天的活动，大脑细胞处于高度兴奋状态，极易记忆。尤其是临睡前，可以使大脑记忆细胞把记忆的东西保存起来，第二天还可以释放，具有最好的记忆效果。
我个人就是夜间记忆效率最高。建议你试试。
早上,8---10 ，
临睡前的一小时也不错！
其他的时间都还差不多拉，反正别在饭后记忆就好了，没用！
临考的前15分钟不要记东西，虽然这个时间会记得很牢，但是很乱，不推荐！
大脑记忆最好的阶段：你对某项任务最感兴趣时，最好。
咀嚼有助于提高记忆力
这是最进的一项科学研究
早上,8---10
早上喽