马头琴的价格:IQ可以通过训练提升吗？

可以，比如说算算术 想要提升IQ吗？Let's go

　　谁说聪明是天生的呢？只要常给脑部刺激，活化脑细胞，就可以轻松激发脑力！
　　最近脑袋总是转不过来，工作没有干劲吗？说不定你的头脑已经失去元气罗！其实只要常给脑部刺激，活化脑细胞，就可以轻松激发脑力！谁说聪明是天生的呢？现在就快来学习简单的脑力激发术，让你的IQ、EQ直线上升，脑袋瓜就更灵光罗！

　　攻略1...刺激脑力

　　让视觉、触觉、听觉、味觉、嗅觉等5种感官，常接受新的刺激，可带动脑部活动，让身心活力满载！
　　要活化脑细胞，让自己充满干劲，「刺激」是绝对不可或缺的要素。接收新情报时，脑中的「扁桃体」受到刺激，将它传达给旁边的「海马」组织。海马保存着短期记忆，如果常受到刺激，便可储存更多记忆。
　　让视觉、触觉、听觉、味觉、嗅觉等5种感官，常常接受新的刺激，可以带动脑部活动，让身心活力满载！

　　料理没用过的食材
　　每周选1～2天，选择从没用过的食材来料理，或换换烹调方式，想像料理出来的味道，可以有效刺激右脑喔！
　　右脑是用来处理音乐、影像、空间情报的部位。活化右脑细胞，可以促进判断能力，减少因烦恼或犹豫带来的压力。

　　边听音乐边想歌词
　　空闲时多听音乐，天天换不同的曲风，可以刺激右脑，活化脑部细胞。
　　同时，将听音乐时很少去注意的歌词，一字字在脑中重覆与思考，如此一来，不仅可以活化右脑，还能同时刺激负责语言、计算运作的左脑！

　　点没点过的菜
　　中餐总是吃同样那几家吗？「习惯」是激发脑力的大敌！常去不同的店家，换些没吃过的口味，点菜时可以想像它的味道，尝到实际味道时，能瞬间刺激脑部！
　　这种「抱着期待又怕受伤害」的心情，能加强脑细胞的运作，同时更能学习克服心理压力喔！

　　看平时不看的电视节目
　　偶而看看歌剧等平常不看的节目，对这些未知世界的疑惑或讶异，都能刺激到脑中的扁桃体与海马。
　　不但可以活化脑部细胞，还能培养对新鲜事物的好奇心，甚至会产生「我也试试看吧！」这种挑
　　战未知领域的想法喔！

　　攻略2...愈吃愈聪明

　　为了使脑部中的神经传达更为顺畅，主要能量来源...葡萄醣，与矿物质、氨基酸、维他命群等，都不可或缺。
　　头脑重量虽只占体重约2%，消耗的能量竟占了全体的18%！为了使脑部中的神经传达更为顺畅，主要能量来源...葡萄醣，与矿物质、氨基酸、维他命群等，都不可或缺。
　　充分补充营养才能发挥100%的脑力！食物过油、过甜或饮酒过量等，都会使你变笨！

　　早餐一定要吃
　　能量的主要来源...葡萄醣，在人体内只能储存约12小时。
　　起床时，体内的能量通常呈现不足，如果不吃早餐，脑部会缺少能量来活动！
　　早饭后2小时，血液中的葡萄醣浓度会逐渐提升，活化神经细胞的物质增加，帮助提升记忆力与脑部全体机能。
　　有重要工作或考试的你，早餐是绝对不能省的喔！

　　香蕉、牛奶安定心情
　　每天事情都做不完，上层给的压力超大，心情不好，对工作也提不起劲？左右你情绪的原因，或许是因为脑中负责传送情报的血清素已逐渐减少，导致容易陷入忧郁与失落感中。
　　不妨藉由香蕉、牛奶来补充血清素，就不会整天摆臭脸喔！

　　多吃深海鱼
　　沙丁鱼、秋刀鱼、鳕鱼等青鱼类中，富含EPA、DHA脂肪酸。EPA脂肪酸主要作用在红血球与血小板中清澈血液。
　　DHA脂肪酸，能帮助脑部与神经组织的发育喔！

　　坚果、大豆制品带给脑部活力
　　神经传达物质...「乙胆碱」，能使脑部情报传达顺利，有「脑中的润滑油」之称。虽然无法直接由食物中摄取，但坚果与大豆制品中富含的「卵磷脂」，能直接在体内转变为乙胆碱。
　　感到疲累时，不妨来几颗花生或喝杯豆浆，能帮助头脑迅速恢复活力喔！

　　攻略3...帮脑部疗伤

　　脑部只要感觉到快乐、幸福，就会分泌「多巴宁」，促进脑神经细胞活动。达成目标后的成就感，同样也能活化脑部细胞。
　　人渐渐长大后，开始会压抑高兴、悲伤等情感，但我们的脑部却永远是直率且单纯的。
　　脑部只要感觉到快乐、幸福，就会分泌「多巴宁」，促进脑神经细胞活动。达成目标后的成就感，同样也能活化脑部细胞。
　　保持快乐的心情，就能轻松活化脑部细胞喔！

　　做喜欢的事帮脑部疗伤
　　对喜爱的事物全神贯注，不知不觉过了好久时间，或连饭也忘记吃，那份热诚与专注会活化脑神经细胞喔！
　　平时除了工作外，连忙里偷闲时间都没有的你，不妨在难得的周末假期，做些自己有兴趣的事，不但能使头脑放松，还能活化脑部，让你更有活力。

　　在大目标下订定小目标
　　当获得成就感时，体内会分泌1种可活化神经细胞的荷尔蒙...「多巴宁」。
　　为了提升脑部接受到成就感的频率，建议可以先订定较大的目标后，再订定许多小的目标，每当达成小目标时，身体同样会分泌多巴宁促进脑细胞。

　　听音乐放松心情
　　根据调查，在心情稳定、头脑没有承受额外压力，呈现放松状态时，描绘出此时脑波的形状，是α波的波形。而听让自己感到舒服的音乐时，脑波也同样会呈现α波形。
　　每当情绪无法稳定，或焦躁不安时，不妨听听喜欢的音乐，可以帮助放松心情，也较不容易累积压力喔！

　　养成夸奖自己的习惯
　　每当被夸奖时，脑中同样会分泌多巴宁，活化脑神经细胞。相反的，如果时常有负面的情绪和想法，会失去向上的意志，导致能力无法完全发挥，也特别容易累积压力。

不会，增长的是经验，不是iq
IQ是一种似想像力，又非想像力的东东。

会的 ，（不过有个限度，就是你再怎么训练也超不过居里夫人的200）就是好好读书，多做数学啊这些理科题，会有提高。

可以的

记忆力可以提升，IQ有些困难