查人人中国名人网武则天属于哪个朝代:颠球有什么技巧吗？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/02 13:00:41
我踢了足球好久了，但就是因为基本功不扎实老是做后卫，现在想好好练，请问有什么技巧吗？
有些人对球的感觉时天生的，有些人需要刻苦练习。
颠球主要表现的是人的球感，和对球的控制能力。
颠球也有技巧和要领。球感可以通过反复练习来掌握和加强。技术：一般控制颠球的高度在膝盖高度左右，初学者可适当高一些。颠球时身体稍前倾，踝关节的屈伸角度以自然状态时稍向上一些，脚大拇指向上翘起，使其与足背踝关节构成一个弧形，用脚背正面触球，这样有助于对球的控制。另外颠球时还可以使球产生转动，形成一个向身体运动的趋势，这样足球就不会跑了。
重要的还是多多练习，熟能生巧。慢慢你就会感觉到颠球很简单。
分2步
1。先练单脚，颠球时让球在地上弹一次，也就是正常颠球中间隔的让球在地上弹一次。注意脚要放松，不要太用力
2。等第1步熟练后就练双脚再逐步减少球触地次数。
慢慢来别心急,注意触球时脚的感觉。
重要是节奏和吃球的部位
其次就是不断的练习,熟能生巧
掌握好锻炼的时间还有动作别变形 希望投我 谢谢