查人人中国名人网磬石琴值钱吗:怎样戒掉甜食？？？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/04 07:26:21
其实甜食没必要戒掉，少吃一点就可以了。甜食中主要是糖分的含量高，会使人发胖，女孩子都非常害怕。可我就非常喜欢甜食，但我能控制其摄入量，这样就不会影响身体健康，也不会发胖。放心吃吧，不用戒掉的。
我很喜欢吃甜食，两天不吃就觉得嘴淡怎么办？
----你可以吃不影响身体的甜食，就是糖份不是蔗糖的，比如什么阿巴思甜之类的也是甜的。
而且我有点胖，有便秘，但平常吃得也不多，也不喜欢肉类，不知道是不是跟吃甜食有关系？
----应该有些关系吧。坚持每日至少睡前按摩腹部，减少甜食的摄入量，勤做些运动应该会好些吧。
任何方法也没办法，唯一的方法就是“忍”！
加油啊！
不吃呗