查人人中国名人网苹果籽自制小盆栽植物:刚生孩子的妈妈吃点什么比较好？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/03 17:43:47
鸡蛋、猪蹄、小米粥、鸡汤、鱼汤、适量吃一些炒熟的软质绿色蔬菜，不要咸了！香蕉（用开水泡了再吃），可预防便秘.
吃点褒汤类的.譬如骨头汤,鸡汤,鸽子汤,鱼汤.还有就是面食,可以吃得比平时清淡一些,这样有利于催奶.
吃油比较多的下奶
喝粥.
生过小孩都说脱胎换骨过了.最好吃容易消化的东西.要软的.牙齿都咬不动的,(刚刚好象没有什么,但到后来就明显不对了)千万不要吃酸的东西.
等恢复了身体就可以吃补点的食物了.
补血的。
粥.