中国葫芦丝大师有哪些:怎么 让 自己 乐观?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/02 18:40:47

多和朋友出去玩一些有意义的活动
别老是想一些不开心的事情
放松一下

你可以多交写朋友,一起出去玩玩,和他们多交流,有什么想法就说出来,有空想一些你所做过的快乐的事情!多听一些音乐!这样应该可以使你乐观起来。祝你生活愉快!

降低对自己的要求
不要强人所难,强自己所难

降低期望值,多和性格开朗者交往.