思念是一种病钢琴谱:熬夜的问题

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/11 12:21:30
熬夜带来的害处有?
如果一定要熬夜 有什么方法可以避免或减低这些危害?

影响内分泌,对皮肤损伤大,时间长的话会造成脱发,皮肤干燥,
可以多吃水果或补充维生素,
还有,就是熬夜后尽量补觉