学古筝还是钢琴有用:怎么才能使心情平静

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 12:47:44

做自己喜欢做的事，
跟你喜欢的人聊聊，大家一起解决问题

深呼吸

或集中精神看钟吧,因为集中精神是要静下心来的.

使用钙和镁以及维生素B中的B5泛酸
并且做深呼吸 是腹式的
凡是都只看对自己有好处的那一面

可以去看看瑜伽的书，一定有帮助的

怎么才能使心情平静 夏天怎么才能让心情平静下来 任何才能使心情平静呢 害怕时怎么使自己心情平静下来? 怎样子才能让心情平静？？ 好烦时，怎么让心情平静一点啊？ 如何才能使自己保持心情平静？ 怎么才能够使烦躁的心平静下来 大家好,怎么才能使自己心平静呢? 怎么才能使一个恐惧的心灵平静下来呢