查人人中国名人网我的世界末影龙蛋合成:怎么知道月经什么时候来？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/13 03:28:53
我经常掐不准月经来的时间，而我又有痛经现象，医生说要在月经来的前3—5天要注意饮食~和吃药~可我每次都是来了才手忙脚乱，到底怎么样估计月经来的时间？
28天是一个月经的正常周期，一般误差不会超过2天左右
来之前都会觉得身体很累,有些人小腹还有些坠胀感...个人的情况都不一样,建议你还是在日历上作记号时刻提醒自己吧~~
最好的方法就是拿本日历记住每个月来月经的时间跟来完的时间，然后下次来的时候再记住，这样就能总结两个月之间到底是推迟了还是早来了，每次来的时候痛经跟乳房还有小腹痛都是正常的，来的时候不要吃冻的辣的就可以了，平时多注意内衣的清洁
主要是记着自己上次的时间和平均周期，到那几天就时常看一下。
另外我是有一点痛经，来之前两天就能觉得乳房发胀和小腹隐痛。
来了也不用手忙脚乱啊!来了就来了呗!
摸摸B`有血了就是啊