查人人中国名人网人死后意识去哪了2016:以篮球为职业的问题
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/02 07:45:05
我现在15岁``怎样才可以半职业或全职业打篮球呢
进体校，在中学里打比赛获得运动员资格或者参加大学的体招。
揍校长一顿
在找你爸讲点好话
半职业就搞定了
想全职业
直接离家出走
你高就可以.
引用：
揍校长一顿
在找你爸讲点好话
半职业就搞定了
想全职业
直接离家出走
回答者：徘徊…… - 魔法师 四级 1-28 18:51
我无语了。。。。。。。
我认为，不是身体素质特别好的，到现在还没进体校的人就不要奢望成为职业运动员了，这个需要从小培养的。
1）拉近和篮框的距离。不仅是中锋，其他队员也要尽量在离篮框近的地方出手，比如突破和上篮。无庸质疑，在篮下的投篮命中率远远高过三分线外。
2）摆脱对手的纠缠。当人家的手封到你脸上的时候，你的命中率肯定会下降非常多，所以摆脱对手是投篮的前提。这就需要你在投篮之前做很多的跑动、配合，弹跳。找到合适自己的时机出手。
3）保持一定强度的投篮训练。投篮谁都会，但是为了能提高在场上的命中率，必须在训练的时候保证一定的强度，比如一组训练定点投100次。这样比抓起球来随便投的训练效果好得多。