查人人中国名人网csol霸主锤子和谐了吗:人流后在饮食方面要注意些什么？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/04 15:56:12
有哪些禁忌？我是一个在校学生，请问有哪些补身体的特别是适合流产后的食物（最好是便宜又容易找到的）？谢谢大家了。
多吃些补血的补品啊,比如猪血,红枣,阿胶枣,韭菜,红塘,都是很好的东西!
注意尽量不要着凉水!
流产对女人来说其实和生孩子没什么区别,都是很辛苦的!一定注意滋补!象做月子一样的补,不然留下后遗症就会给自己的身体带来一辈子的麻烦了!
鸡蛋枣汤 鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
荔枝大枣汤 干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
豆浆大米粥 豆浆2碗、大米50克、白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
乳鸽枸杞汤 乳鸽1只、枸杞30克、盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
糖饯红枣 干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
大家说的对。
不要吃生冷的东西，一定，切记，不然容易做病(就是容易生不容易好的老病)
吃枣、红糖，刚才还问了我妈，她说：红糖过去人生孩子、流产必须的，现代医学也认为红糖好，这并不是迷信。
不要吃生冷东西,如水果
对