洛可可绘画艺术特点:睡觉时常发生的怪事

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/28 12:02:29
我在睡觉时(特别是快醒时),经常会觉得眼睛已经睁开了,能看到周围发生的事,想大声叫,说话,觉得自己好像已经说出来了,因为声音在脑子里,可实际上——我的眼睛根本没睁开,也没有说话发出声音,想动,身体却一动也动不了,连眼皮都睁不开,我心里很急,折腾半天,难受得都快窒息的时候身体猛地一摇就醒了,心脏怦怦直跳,这是还千万不能再睡,不然又会重复,难受死了!
这是不是传说中的“鬼压身”呢?医学上又怎样解释呢?我该怎麽办?请大家帮帮我
有一次,我看到(是眼皮没睁开的那种)妈妈来到我的房间,我想睁开眼跟她说几句话,可是不行,我就只能眼巴巴的看着她走了,唉,那种感觉,就跟“人鬼情未了”里鬼魂摸不到真实的人一样,可奇怪的是,我眼皮虽没睁开,可看到的却是真发生在周围的事,我都求证过了。
请大家帮帮我
我也觉得是我本身身体不好,压力大(老失眠),加上睡姿可能有一点问题造成的。我就是那种20岁的人40岁的身体,上高中的时候,我就因为肾不好老失眠,后来吃过一段时间中药,好一些,上大学以后就没再吃,毕竟太贵了。大学期间,我开始注意饮食,尽量少吃肉,多吃蔬菜,每天吃一个苹果,喝一袋奶,身体是有一些好转,但不知是不是因为缺乏锻炼,每天背和腰都超疼,特别是刚一躺上床时这种感觉尤为明显,得且缓一会呢,同学说我是心脏有问题。我也想锻炼,可就是懒,坚持不下来,不过今年,我真得想试着坚持锻炼一下了,不然这样下去怎麽行啊!
谢谢大家给我的回答,尤其是后面几位,很详细,希望大家吸取我的教训,好好锻炼身体,合理作息,健康饮食,人人有个好身体!
p.s:大家是在“知道”的哪儿找到我的问题的?我自己在“知道”的“健康医疗”里翻了半天都找不到,还以为不会有人回答了呢

有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况,就是醒来却突然发现全身不能动弹,可以听见周遭的声音及看到周遭的影像,却发不出声音,有时还会有幻觉。

这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)。

睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时,正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态,这时候若意识清醒过来,而肢体的肌肉仍停留在低张力状态,便造成不听意识指挥的情形。

其实睡眠瘫痪症并不少见,可以算是一种正常的生理现象,和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不良影响。

它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。

试着不要让自己太累,不要熬夜,维持正常的作息通常就会减少发生的机会。

错错错!!!!!!!!!!要用科学的眼光看待问题,不能动不动就搬出神鬼。 人的睡眠一般有四个阶段:二种类型。 慢波睡眠和异相睡眠。在慢波睡眠中,脑电活动逐渐变慢并伴随着逐渐加深的行为变化,表现为肌肉张力减弱 呼吸和心率变慢。。。

在异相睡眠中,脑电活动在入睡期,但肌肉却完全丧失,还伴有快速眼动现象。

我推测您醒的时候正赶上了异相睡眠,所以肌肉无力。

面对未知的世界 要勇于探索 万万不能把所有的问题都抛向唯心

我不懂这方面的知识,但我的建议是,您应该去大医院咨询一下。
因为网友们的回答不具有权威性,而这种比较奇怪的事情如果得不到信服的解释是会使您更加忧虑的。

这很种情况是在人体非常疲劳的情况下产生的。只要好好的休息就会好的!

其实关于鬼压身,如果硬要说是跟鬼怪有关的话。

大家不妨去查阅心理学有关这方面的资料。

就不会觉得大惊小怪的。这方面的文献已经算是教材的一部份。

其实只是身体过度疲劳或睡姿的关系所引起的即所谓的“梦魇”。

接下来是笔者的常常经历-

每当我遇到梦魇,我就随它去。试着大胆一点,你会发现接下来根本什么都没有。

当发生梦魇时,你会发现都是以躺着的姿势才会发生。所以胆小的你可以换个侧睡的姿势,就不会了。↑yousee

→常去看看书,就会发现鬼怪越来越少罗!做个健全身心的人..

我不这么认为哦!我爸死时,我常常会有所谓的鬼压身,当时我都可以清楚的分辨出是心理因素(因为我很怕像我爸半夜时突然死去,第一次所谓鬼压身时,我以为我也病发了不能动,随时都要死去了)。次数太多了,以致于我后来都可以整理出这种鬼压身的处理法,最好的方法就是不理它继续睡。

后来上大学,住的那间寝室闹了很多事(详情不说)。后来我就真的被鬼压身了,感觉真的不一样(十万八千里)。而且我也真的有看见东西,那次是同学都不在,我睡午觉时,一连被压了五次,第一次弄了半天能动,醒来后,再躺下去眼睛一闭立刻就被压。第二次再爬起来再躺下,甚至连眼睛都没闭上就被压了,那东西就像布一样的从天花板掉下来。从第三次又挣扎出来时已经非常生气,走到同学的床,又是躺下来就被压了。最后一次最离谱,我要把头转向一边就会立刻被人“扳”(不是自己跳回,是被人扳重)回原位。我气死了,下床大骂后再回去睡。

就非常安稳了。

这两者的最大差别就是,心理因素是你会觉得你的全身都不像是你自己的,只有少数几个地方能出力。真的被压时是,你可以清楚的意识出你肌肉都在出力,甚至可以爬起来(只是会被压回)。所以心理因素是突然你就全身都能动了,真的被压时是你可以把整个床摇得矶歪乱叫,甚至手脚都能动,然后可以清楚的感觉到有人不停的把你压回来。

有人睡醒后,述说自己睡梦中的情况,简直是「鬼压身」,好痛苦,好害怕,说者绘声绘影,听者不寒而栗。

所谓「鬼压身」,绝对不是鬼压床,更不是鬼缠身,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。「鬼压身」的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(麻痹(sleep paralysis)的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低,类似「瘫痪」状态,全身动弹不得,彷佛被罩上金钟罩般,也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象。

「猝倒型猝睡症」的患者,最常发生「鬼压身」的状况,此型患者随时可以入睡,随时呈现半醒半睡情境,经常产生「入睡幻觉」,梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候,每当兴奋、大笑,或愤怒时,会突然感觉全身无力而有倒下的现象。

有一位中年妇女,常发生「鬼压身」的情况,睡眠品质不好,以为上班时间工作压力大,下班后家务太繁重,后来辞去工作,减少家务,结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查,在午夜睡眠时,患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身,梦境怪异恐怖,想叫又叫不出来;想起身,或张开眼睛,却无法动作;心中一直呐喊,却无法开口说话,发不出声音;全身肌肉张力瘫痪,耳边一阵阵嗡嗡作响,一阵阵的力量压在胸腔,自己无论如何使力,都使不上力,一直挣扎数分后,最后才能缓缓使力,直到惊醒,醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次「多次潜睡试验」,在睡眠结束前数分钟,发生两次睡眠瘫痪,突然全身不停地轻微抖动,无法出声,她又发生鬼压身的现象了,此时旁人,立即用手碰她,她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前,就常告诉枕边人发现她有上述情况时,立即叫她一声或拍她一下,让她清醒就没事了。

我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,最后进入「快速动眼期」(做梦期)。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系,导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段,身体本质上是呈现出休息状态,而且和大脑的连结信号也暂时中断,这是一种防御措施,这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里,例如梦见打人时,就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。

当睡眠神经瘫痪时,大脑却从睡眠休息中复苏过来,来不及和身体重新连结,使人发生半睡半醒状态,梦境与实现互相交错,导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低,所以会造成自己想要起来,却起不来;想用力,却使不出力的状况,这是「鬼压身」最常有的状况。

一般而言,压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足,或有时差问题的情况下,睡眠会提早进入快速动眼期(做梦期),而发生「鬼压身」-睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生,大多数发生在青少年时期,很少有人连续发生。除非经常发生,须向睡眠医师寻求协助外,只要对此症状有所认识,倒不必过于忧虑。

据美国研究报告,有40%至50%的人,在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪(鬼压身),人数比例不算低,所以,当你遇到「鬼压身」后,大可不必焦虑不安,去找所谓的「高人」解厄运。明白了睡眠的真相,自可心安理得,高枕无忧。

我以前也遇到过,后来自己就好了,我也很想知道