国家的崛起图片:哭求勾手方法!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/14 15:00:44
会勾手的大哥,救我!!!!!!Help!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

勾手须要手腕及手指有一定力量,(不要用手臂力量,如果用手臂力量勾的话就属于抛射了,也不准),要多煅炼手腕和手指,用心感觉当手背向外托起球的感觉,自己在平时多炼习,要适当配合一下脚和腰部的整体感觉,(可以把脚踮起来或小跳一下或旋转身体)还要注意自己的眼睛看准了篮筐. 说实话,与其硬学一项不会的技术,不如多练习已掌握的技术,毕竟专一项容易成功,比如你会很多花式成功率确不高,和有准确的外线投篮技术,百发百中相比,你觉的哪个好?

看火箭队霍华德的勾手，那可是教科书式的标准，然后照着练

先练檫板，目标是那个 四方方的白色框，往那里打
熟练掌握后在练穿心的

不是吧你

用起跳的惯性。还有手腕的方向。 不要跳太高，这样会失去平衡的。多家练习 勾守很好用

跟三步上篮一样的步伐，把球从腰际引到头上然后用手腕的力量把球推出去。

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