红树林海滨公园地铁站:有什么压脚背的好方法呀?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/17 01:22:37

家里有钢琴吗?把脚绷直,放在钢琴踩踏板与地面的空档中,我有8年习舞经验,相信我,没错的.

最简便实用又快速显效的方法,跪坐脚跟压平脚背,不会浪费时间的。当然还应有一些别的专门练训方法,,,

不知道哦`我也没找到