法式别墅园林景观:腰疼该怎么办啊?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/30 08:14:12
本人左边腰疼,生完小孩又加重了,不能用力,连翻个身都疼,使不上力,以前有妇科炎症看了妇科开了点药,不管用,后来又看了肾科,开了些药也没好转,谁知道有什么好办法啊,到底看什么科呢?有什么土方吗?帮帮忙吧
怎么锻炼啊

每天早上起来坚持锻炼,尤其是腰部,加速血液循环

多吃点羊腰,

每天早上做30个仰卧起坐!!