查人人中国名人网活蛆奶酪 知乎:臀部长了赘肉怎么办?割掉行吗?有没有别的方法?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/02 22:43:34
我连续三年都在跑步,2年游泳,1年跑步,怎么还不会脱掉?
(注:赘肉是突出的,象豆芽一样,软的,好像是增生的没用的肌肉啊)
(注:赘肉是突出的,象豆芽一样,软的,好像是增生的没用的肌肉啊)
并不建议你对自己的臀部采取"暴行",给你提三个建议,仅供参考,第一,少吃含脂肪高的食物,建议多吃蔬菜和鱼类;第二,多运动,如果你有毅力的话建议你练习榆枷，不仅可以瘦身，还塑形；第三，是去看医生，他会根据你的体质告诉你更合理、有效的方法，希望你早日如愿以偿！
简单，每天举杠铃、打乒乓球让手臂充分运动。
并且多吃低脂肪的物品如：蔬果类
肉类少吃，或只吃鱼肉，千万不吃鸭肉！
根据你的描述，估计是痔疮（外痔），建议你尽快到医院进行痔疮根治术！
简单，每天举杠铃、打乒乓球让手臂充分运动。
并且多吃低脂肪的物品如：蔬果类
肉类少吃，或只吃鱼肉，千万不吃鸭肉！
可以加强锻炼，没兴趣锻炼的话就做抽脂手术
你说的好象是息肉吧，从根部拿掉就好了