莫内.玛佐:晚上睡到半夜会醒,经常这样怎么办
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/02 20:51:52
除了吃安眠药这个,有没有除根的办法
每次醒都在2点左右,没有不舒服,只是会去下WC
每次醒都在2点左右,没有不舒服,只是会去下WC
睡前喝杯牛奶可以
睡前别喝水,,多吃点干的,,
睡前两手在太阳穴多按摩几下就行了`
晚点睡
早点睡,早点起,多做锻炼。
我一夜要上2次WC.你才上一次.
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睡前喝杯牛奶可以
睡前别喝水,,多吃点干的,,
睡前两手在太阳穴多按摩几下就行了`
晚点睡
早点睡,早点起,多做锻炼。
我一夜要上2次WC.你才上一次.