查人人中国名人网但泽走廊的目的:吃不胖怎么办
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 01:16:55
我现在二十多岁，男，小时侯虽然也不胖，但也不算瘦。自从初中以后，营养也跟得上，肉也没少吃，但是却越来越瘦。我比较挑食，青菜吃得少一些，比较爱吃肉，而且每顿饭都吃五两多米饭，但是这样应该变胖才对呀。请问这一般都是怎么回事？是消化不好还是有什么疾病呢？
与消化有一定的联系,内分泌太快,以及胃肠道蠕动比较快的表现.挑食的话吸收的营养物质比较的单一.吃含糖成分多的,如巧克力,水果等,充足的睡眠也很重要的,另外还得保持良好的心情状态.瘦肉在国外声称会是脾气变的暴躁,容冲动,容怒.但是国内还没有相过的报道.
挑食这个坏习惯要改掉的 ，吃肉是有营养，但也要荤素搭配 ，有些蔬菜的营养成分决不低于肉类 ，而且光吃肉类对身体也没有多大的帮助，人不是一定要胖 ，但是要健壮，结实 ，所以水果 ，蔬菜与肉类要搭配合理，保证给你一个健康又壮实的好身材 。
不胖好，胖了病多又要减肥！
不用愁,该胖的时候自己就胖了,也不要在意别人说什么,自己的身体自己知道,只要营养跟的上,不用怕的!