查人人中国名人网人物漫画肖像:★懂得电脑养生术的进 我有麻烦了★
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/04 16:48:00
我16岁 现在放假了 开始了电脑生活.
这几天发现自己早上起床的时候头特别晕 像喝醉酒一样 一整天都是这样 已经3天 我每天9点起床,晚上9~10睡 当中这段时间都在玩电脑 家里的电脑不是液晶的 我还发现我的脚老是有一种说不出来的疼,非常疼,好象叫痉挛...
希望哪位行家可以帮帮我,说说怎么样可以改掉这毛病..
这几天发现自己早上起床的时候头特别晕 像喝醉酒一样 一整天都是这样 已经3天 我每天9点起床,晚上9~10睡 当中这段时间都在玩电脑 家里的电脑不是液晶的 我还发现我的脚老是有一种说不出来的疼,非常疼,好象叫痉挛...
希望哪位行家可以帮帮我,说说怎么样可以改掉这毛病..
你这样有可能是贫血，而且玩得太疯狂，忽略了饮食的质量（包括进餐速度过快，影响吸收，喝水太少等），还有坐姿要正确，有时间全身多运动一下促进血液循环，哪怕转转手腕，扭扭脖子，伸伸脚也好。假期也别玩得太疯狂了，健康比什么都重要。如果长期这样建议还是去医院检查一下比较好，小病易医，积累成大病就麻烦了。
过段时间就不痛了
我也是整天玩，都没事~~~就是近视加深了~~惨呀。
每玩一个小时最好休息一下，做一下运动，按时睡觉，不通宵就行了。
不过我12点睡，8点起，如果不是太晚睡，其实6点左右就有点想醒了~~晕呀，每到放假就自动会睡醒，上学时就是起不了。
你说的症状我都没有。
每隔2小时你就，左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，长做运动！
要注意运动,出去转转,过过风就好了~
看会电影 聊聊天 了解一下新闻就可以让电脑休息了 你也不会这样了!!哈哈