查人人中国名人网澳优奶粉图片及价格表:东瓜和西瓜哪个水分更多?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 21:46:35
冬瓜～请相信我没错的～
呵呵，西瓜水分多。我很肯定~
西瓜西瓜，又名寒瓜。西瓜性寒，味甘甜，是瓜类中汁液最多者，几乎包含着人体所需的各种营养素。盛夏吃清甜多汁的西瓜，有消暑去热、生津止渴、凉血利尿诸益。西瓜是夏季消暑解热的最佳食品，享有“天然白虎汤”的美誉，深受人们的喜爱。
冬瓜亦名白瓜、东瓜及枕瓜，其味甘、淡、凉、无毒，且有利湿去风，消肿止泻，解暑化热之功。冬瓜与其他瓜果的不同之处是它不含脂肪，含钠量极低，有利尿排泄的功效，特别适合于夏季食用。冬瓜带皮煮汤服，可达到清热解暑、消肿利尿的作用。用冬瓜皮擦痱子，有去痱之效。总之，冬瓜是一种宜膳宜药，通身皆宝的食品，既可清炒、炒肉，也可煨汤，非常适合于夏季食用。
冬瓜
西瓜
夏季气温高，人体丢失水分多，必须及时补充。而蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是任何工厂生产的饮用水所无法比拟的。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96％；其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。也就是吃500克的瓜菜等于喝了450毫升高质量的水。另外，所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。
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