宫金典名作价格:如何运用人体内的"气"?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/29 23:47:43
类似于气功

如果你懂经络,让它循经络流转,如果不懂,让身体放松让它自由流转,记住放松!从身体到精神,不论出现什么情况不惊不惧不喜,到很难坚持时长舒一口气,稍微活动一下,干洗脸。

经常锻炼,体内的“气”会慢慢涌起来,到时候,也就好办了

练气功就懂了