世界文明发展史 超清:夏天吃什么东西可以减肥啊?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/03 05:33:18

黄瓜,西红柿,苹果
特别是苹果,一个月拿出3天只吃苹果的话,效果非常显著的

有用吗?
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多喝水。少吃面食
减肥只有一个办法:不吃

火龙果 用开水泡水喝
(等凉的时候喝)

其实上面的都答的不全,不仅要多吃水果,少吃零食。多运动,如果你是很有闲的人,找点事做,要做那种有压力事可以减肥的

冬瓜