查人人中国名人网农林经济管理专业英文:怎样可以在不涂抹嫩白霜的情况下，使皮肤变白
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 08:20:24
长时间的用牛奶洗脸，记住，一定要坚持，很灵的，我试过，不信你就试一下，最好在里面加一些鸡蛋清，放在脸上，直到它干了为止。
第一，避免皮肤过长时间暴露在阳光下，即使是冬天也要防晒；第二，用牛奶面膜，并且可以的话，经常用热牛奶蒸脸；第三，在面霜里加入适当的珍珠粉。这些是个人经验，可以尝试一下/
草莓面膜对美白效果很好
珍珠粉加蛋清面膜也不错
在爽肤水中家珍珠粉擦脸,要坚持!
效果都不错
可以多喝牛奶、豆浆之类的东西，既营养健康，又可以美白哦！
少吃颜色重的食物，比如酱油
玉兰油有一款张绍涵代言的油儿，挺不错，我听朋友推荐，买的，真的效果不错。
少吃些干果类的食物，那些黑色素含量过多！多吃些水果