定远县杨德义简历:饭前吃水果好不好?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 13:39:08

最好在饭前一个小时吃。可以减少食欲，起减肥作用。但是太饿的时候不要吃，会刺激胃的。

不好

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