拘留所提前释放花钱吗:请问什么东西最好补血
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/29 11:59:32
贫血一般要补铁
多吃点含铁质的食物 如 肝....
还要补充营养 ,多喝有营养的汤
猪肝~
可以用鸡炖海带汤。
红枣花生粥
花生外衣家红枣加猪肝熬成膏吃很补血
补血的食品:红枣、猪红、桂圆、阿胶、龙眼、牛肉、羊肉肝脏、当归、何首乌、桑堪。
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贫血一般要补铁
多吃点含铁质的食物 如 肝....
还要补充营养 ,多喝有营养的汤
猪肝~
可以用鸡炖海带汤。
红枣花生粥
花生外衣家红枣加猪肝熬成膏吃很补血
补血的食品:红枣、猪红、桂圆、阿胶、龙眼、牛肉、羊肉肝脏、当归、何首乌、桑堪。