渭南租房网一室一厅:脸色发黄怎么办？

我可以肯定地告诉你这是精神过度紧张，还有用脑过度的问题。这样的症状我都有，看医生的时候医生告诉我的。你每天起床锻炼下比较好啊。用力地深呼吸15次一般可以得到缓解。
或者每天花15分钟做呼吸调整：16秒一个循环，吸气4秒，停4秒（别吐气啊），吐气4秒，然后又停4秒。这样可以让大脑的活性氧增加，记忆细胞（右脑）得到充分舒展。
饮食方面，如果你不穷我强烈建议你早餐吃鸡蛋喝牛奶，中午饭要吃多点。面黄表现营养不良啊，一定要多吃。或者你有钱买多种维生素药来吃也成。
其实问题不大，每天多想点开心的东西，放松自己，善待自己，注意健康.

可能病因：作为女人，最讨厌别人叫她黄脸婆,也千方百计地避免变成黄脸婆.这确实不是一个令人心情舒畅的词，其实黄脸婆或者黄脸公,就是中医里所说的脸色发黄中医认为面色发黄多因脾虚而水湿不化，或皮肤缺少气血充养。生活中，得了急性黄疸肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化等疾病的人，就会脸色发黄，甚至是蜡黄，主要是因为肝细胞损害，或胆管阻塞使血液中胆红素浓度超过正常范围，渗入皮肤组织与黏膜而造成的。还有一些人，在秋冬季，面部皮肤及手脚掌呈现明显的黄色，原因很可能是吃了大量的南瓜、胡萝卜导致了体内胡萝卜素异常增高。食疗建议：对于偏食、营养不均衡引起的脸色偏黄，调整膳食结构、补充营养是头条。 要及时纠正不良的饮食习惯，多吃高蛋白低脂的肉类，坚持食用石榴、木瓜，喝牛奶和杏仁露。同时别忘了补脾和化湿，经常吃些薏仁、莲子、龙眼和红豆煲糖水。提醒：如果患上先天性胡萝卜素代谢转换酶缺乏症，也就是先天性皮肤偏黄，那么就和含胡萝卜素的食物绝缘吧。经常熬夜、生活不规律也是黄脸出现的重大因素，得彻底改掉这个恶劣的生活习惯。

脸色发黄有很多原因,不贫血也可以发黄.
最常见的是,先天性胡萝卜素代谢转换酶缺乏症. 如果多吃一点黄色或红色的食物,脸色就会更黄.
还有常见的是,偏食、营养不均衡，脸色也会黄。 假如是这样很好办，纠正饮食习惯，多吃点肉、多吃石榴、
木瓜，喝牛奶，喝杏仁露等；坚持下去，脸色肯定会变白、变红润。
还有就是经常的熬夜，生活不规律，脸色也会黄。
化妆品只能是远看，近距离的接触，那只能是内在的美白了。

如果要立杆见影的效果,就用淡紫色的隔离霜或粉底好了,好象碧欧泉有这样的产品,其他一些牌子可能也会有