查人人中国名人网上海哪家肛肠医院最好:我很不自信，我很想变得自信些。有什么办法？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/10 11:39:36
最好是易做到又有效的。
最重要的是相信自己。加油啊，你行的！
每天早上对着镜子笑一下，每天往储蓄罐里存一元钱。慢慢地你会很自信这是一个积累的过程。
首先如果你身高不高 没关系想想邓小平 想想那拿破仑
其次如果你长相不好 没关系想想比你更丑的
敬佩“吕布之殇”兄的勇气与坚持！
guolvbi ，抱歉没有想到易做到又有效的办法，
等你做到后，请告诉我。
相信你在勇敢的说出后，也能勇敢的面对！
吕布之殇的方法不错```我也想试一试```可是我住在城市里```该在那里高声练习呢```父母也退休在家啊``
1、和经常肯定你的人交往
2、和比你差的人交往
3、多看自己的优点，拿自己的优点和别人的缺点比较
4、每天都对自己说，我有信心有能力；做自己没自信的事之前，深呼吸对自己说，我能行。（心理暗示，三个月以后会发现明显变化。）
推荐使用第4种方法，因为前几种可能导致人变得自大或者是依赖别人，对人际关系有很大影响。