查人人中国名人网上古卷轴5人物跳动:通晓上网好吗？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/10 19:43:14
我经常通晓上网。
不好是肯定的.如果你不能克制的话,建议遵循以下原则:
1、熬夜时要吃热的东西（如热方便面）。
2、晚饭不能吃太饱。
3、注意保暖，不要冻着肚子。
4、一定要有足够多的白开水。
5、熬夜无论多累中间不可上床休息。
6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。
7、熬夜时，应时时做深长呼吸。
8、一定要咬紧牙关，高强度学习。
9、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。
10、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。
11、凌晨7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。
经常的通宵是对身体有很大的危害的，包括精神或是心理等等 。肯定影响你的身体 睡眠不足 可能还会引起其他的病
不好!你除了会拥有一双熊猫眼外还会让你疲惫不堪!
不好。对身体不好。皮肤会不好。
当然不好~
不好