网易云下不了音乐:老人是否应该经常运动？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/01 17:20:42
那运动的项目能不能具体点啊！

生命在于运动，老人也应该经常运动 ，只是老人的运动应当选择和自己年龄及体力相适应项目进行，否则，就会适得其反。

老人的运动应当选择轻松，愉快，不消耗体力的运动最好。

老人运动要适量,过了就会物极必反.

当然应该了,能够促进血液循环

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