韩国跆拳道 中国武术:紧急求助用鱿鱼，带鱼做菜的方法（最好不用油炸，炒）

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 12:30:03
快过年了，厂里发了不少鱿鱼，带鱼，可是不知道应该怎么做，为了健康，我希望最好不要用油炸的方法作。。各位能帮我提供一些菜谱吗？？谢谢，尤其是带鱼的

一定要用油煎一下的，不然不好吃呀
要不然你先在小碗里放上葱、姜、花椒面、八椒、料酒、糖、醋、盐、酱油、锅里倒上油烧开放入小碗中的材料，再把鱼放进去.(其实应该先把鱼两面煎成金黄色再放小碗中的材料的).

鱿鱼的方法比较多，带鱼嘛，就是干靠吧

很新鲜的带鱼可以蒸或者煮,放点姜片和葱段,味道很好,不是特别新鲜的带鱼最好是煎着吃

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