08年眼保健操:怎样才能长的高

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/12 09:03:37

若现在是身体发育时期，骨缝还没有合（可以先去医院检查），一定要补充营养， 这是基本的保证。然后就要辅以各种运动，推荐篮球。因为打篮球会经常跳跃，而且活动量大。 营养+运动，一定要搞好，不然可能不会让身体充分发育。 如果骨缝已经合上了，那就不用再想身高的问题了。

多运动，多锻炼！拉单杠，吊环

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