穿运动文胸还穿内衣吗:怎样减去大腿上的脂肪和屁股?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/03 10:07:15
还有让小腿变的更细!
我经常打篮球!
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平行趟在地上,面部朝上,双脚做骑自行车状态,来回上下运动,每次连续36下,然后把右脚脚面伸直,左脚脚面做上下运动.同样36次,然后再轮到右脚。
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平行趟在地上,面部朝上,双脚做骑自行车状态,来回上下运动,每次连续36下,然后把右脚脚面伸直,左脚脚面做上下运动.同样36次,然后再轮到右脚。