跆拳道太极一章音乐mp3:晚上睡觉遇见鬼压床怎么半?

你睡觉时不要用任何东西压着胸部，就可以解决~
我一开始遇到，吓死我了~神智是清醒的，但就是动不了~吓得我啊~后来别人这样告诉我，我以后都没压着胸部，现在没遇到过~~

应该和血液有什么关系~~

我也有过这样的情形。但我每次好象都是睡眠多了或是在心情不宁静的时候才会这样。这时候我一般是采取2种方法：一种是不管它，继续睡。但这种办法有时候很难静下心来；还有就是试着醒来~身体不能动，但好象牙齿周围的肌肉能动，试着动一动，可能就能使自己猛然醒来。但不管哪种办法，都不要紧张，好象没什么大不了的。醒来注意一下自己的睡姿和情绪即可~~~

这是另一种潜睡眠，出现这种情况跟周围的环境有关，一是磁场，2是噪音，3是身心（如呼吸，心脏，血压等）。自身也有心理原因。出现这种情况我的方法是当它不存在，继续睡，不去在意它，进入深度睡眠后，现象就消失了。（除了身心原因外）试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。

鬼压床正解
鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动
一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡
因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，
也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是
“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死。。。。”
诸位，以上的话出自一位医生，条理分明，理由充分，科学道理娓娓道来，你叫我怎么能不信呢，可是这真悲哀，我宁愿自己没有相信他！于是我在一次又一次的折磨中，在一次又一次的惊吓中，在一次又一次的不眠之夜中不明不白的度过了2年的时光……
直到03年那一次，我靠着一个方法最终将那折磨了我2年的邪灵轻易的赶走，我才不得不放下我那颗高傲的心，
承认那所谓的科学
真的，真的错了一次……
参考资料：http://herald.seu.edu.cn/html/xslt/printpage.asp?BoardID=63&ID=189139