查人人中国名人网如果你愿意的话 英文:月经期越来越长,有什么办法可以改善呢?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 02:53:31
我原来是7天,这次到了第八天还有.不知道是什么原因,也不知道有没有药物之类的可以改善.
过了年就28了 还有跟月经期喝了饮料或是冷水有关系吗
过了年就28了 还有跟月经期喝了饮料或是冷水有关系吗
你今年多大？》当然有关系了，最好不要接触生，冷，辣，酸，刺激性的事物，尤其是凉东西啊，时间长了你会肚子疼的，你多喝点开水，和花茶，花茶养颜调经
女性月经不适的人较多，以下8点建议有助于调节不适：
1、补充铁元素。富含铁的食物包括：蛋黄、瘦肉、鱼等。
2、补充维生素B族。多吃蘑菇、红枣、葵花子、花生等。
3、补充蛋白质。牛奶、豆制品等富含蛋白质。
4、补充钾元素。牛肉、苹果、西红柿、香蕉、胡萝卜、土豆等都富含钾元素。
5、补充镁元素。小米、燕麦、豆类、小麦、大麦、蜂蜜、果仁等都可为人体提供丰富的镁元素。
6、补充纤维素。豆类、玉米、麦片、芹菜、笋、小白菜、韭菜、花菜等都可为人体提供足够纤维素。
7、补充充足的水分。
8、饮食要少糖、低盐。
不调 医院完毕 不要自己乱用....切记
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