查人人中国名人网隐藏我的游戏隐藏关卡:我很喜欢吃甘蔗，不知道吃多了有没有害处？？？？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/08 17:18:49
任何食物就算对身体有多好，都不宜吃多，吃东西总有个度嘛～而且甘蔗很硬，多吃了首先会使你牙齿发软，其次是含糖量高，长期吸收高糖的食物不仅会发胖，还容易得糖尿，自己掌握食量吧～
以我的见解：甘蔗虽是冬令的补血水果，但性寒，过量食用，怎样都不太好吧！
以下是在网上资料，提供参考：
甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十分丰富，约为18—20％。值得一提的是，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。
甘蔗不仅是冬令佳果，而且还是防病健身的良药。祖国医学认为，甘蔗味甘性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥之功，适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。民间常用蔗汁、葡萄酒各50克，混合服，早晚各一次，对治疗慢性胃炎、反胃呕吐有很好的疗效。
甘蔗还是口腔的“清洁工”，甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。同时咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼，有美容作用。
但由于甘蔗性寒，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。另外，甘蔗如生虫变坏或被真菌污染有酒糟味时也不能食用，防止引起呕吐、昏迷等中毒现象。
就是吃了蔗糖,它除了对你的牙有害外,其它都好!!
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