查人人中国名人网手绘艺术字怎么画:女生肤白 却无血色 如何调养？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 23:26:24
1、面色苍白可食蜜汁花生枣.制法为:红枣100g,花生米100g,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200g,至汁液粘稠停火,常食可使面色红润.
2、常食红番茄可使面部红润娇艳.
3、日常生活中不妨养成食枣习惯。民间有“一天吃三枣，一辈子不见老”之说。每天空腹吃三枚红枣，久食益容颜。枣的营养丰富，是养脾平胃之良药。
（红枣去了核没那么燥热）
首先以内养外最重要,经常用银耳大枣煲汤喝很有效果哦!如不见效就吃三盒益母丸,养血的哦(但是那几天不能吃)
在这期间可以用粉色的修容霜调整肤色.
除了吃枣以外，如果经济允许，可以买燕窝雪鸽膏吃，不用天天吃，隔几天或一星期吃一次都可以！也可以买呵胶+猪肉一起煲汤喝！如果你所在的地方有益母草的话，在月经完后用益母草+猪肉煲汤水喝，益母草有调经，补血的作用！女人啊，都要特别注意补血哦！！
每天晚上开水泡几颗红枣，最好是用保温杯，第二天早上煮开了吃，如果加上一些元肉更好。长期服用可见效
我也苍白的..可是我觉得苍白了才好看....
多吃红枣,还要维生素C也是关键!