晚会节目评分标准模版:什么运动适合朝9晚5族，

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/10 23:23:51
比较瘦，身体不是很好，没啥力气，肠胃不好，有啥适合的运动
瑜伽之前之后都不能吃饭 比较麻烦

跳拉丁舞喽！绝对可以健身还可以塑身，凹凸有致喔！

深呼吸可以减小腹~
还有走路,爬山等等~
走楼梯不要坐电梯

练瑜珈

慢跑，爬楼。

健身！！！！！

俯卧撑

什么运动适合朝9晚5族， 春季适合什么运动 冬天都适合什么运动 春夏适合什么运动 板鞋适合什么运动？ 夏天什么运动适合减肥？？ 甲亢适合做什么运动 夏天最适合的运动是什么，什么时间运动最好？ 做什么运动最适合减肥 冬天做什么运动比较适合?