事假英文缩写:大家来救救我啊~！

近视眼的预防与保健
　　近视眼属于眼睛屈光不正的一种，当平行光线进入眼内经过屈光系统（角膜、房水、晶状体、玻璃体）折射后在视网膜前而不是视网膜上形成焦点，因而外界物体在视网膜上不能形成清晰的影像，所以就会觉得远处的物体看不清楚，而对近处的目标却有很好的适应能力。所以近视眼的人为了看清远处的东西经常眯着眼睛，或是凑到跟前，这样眼内外的肌肉过于紧张，增加眼的调节紧张，和眼睛疲劳，加重近视眼的发展。对于近视眼，除了先天的遗传因素外，最主要的是后天的环境因素。刚出生的孩子眼球的前后径较短，多为远视，视力也不健全。随着年龄的增长，眼球的前后径变长，远视度数逐渐减少，视力逐渐增加，到12岁以后眼球就发育成熟了，如果孩子的眼球发育没有问题，在这个期间一般不会发生近视眼，但是很多孩子在读书时喜欢扭着身子，歪着头，趴在桌子上，鼻子尖几乎都碰到了课本，或是斜着身子扎着头写又细又小的字，这样近距离的学习会造成眼睛调节异常紧张，促使近视的形成，再者有的孩子为了完成作业或者是为了备战考试通宵达旦的学习，用眼时间过长，眼睛处于疲劳状态，使眼睛负担过重，影响视力，从而发生近视，还有的孩子喜欢躺在床上看书，或者在强光下看书，或长时间的看电视，玩游戏机，这些都会增加眼睛的负担，诱发近视。所以如果有视疲劳的表现，比如：双目干涩，眼睑沉重，眼球酸胀，眼眶疼痛。
　　因此视物模糊时就应该注意适当的做一做眼睛保健操，避免在过明或阴暗的光线下学习，注意保持端正的坐姿，视线与书本要保持一定的距离，约30厘米为佳，注意劳逸结合，避免长时间连续用眼。如果视疲劳还得不到改善的话，就应到专业的医院眼科检查一下。 眼睛长期处于疲劳状态，使眼内外肌肉处于过度紧张状态，甚至会出现痉挛现象，看远方时肌肉不能正常放松，眼球没有发生结构改变（眼球的前后径没有变长）这时所形成的近视只是一种假性近视，否则会导致近视发展的危险。
　　近视眼的预防关键在于正确的用眼，千万要保护我们的眼睛，不要让厚厚的镜片遮住您那心灵的窗口。

都19岁了，，
还 了我这棵祖国的花朵能茁壮成长，

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解决途径：
戴眼镜（隐形？）
其实现在激光治疗近视眼已经不错了

得

激光治疗

换一双眼吧 。。。。。。。。。。。。。。。。。

换一副狗眼