查人人中国名人网天津众信财富老板照片:谁教教我怎么打中锋位置!!
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 06:58:52
我181.5 在班上打中锋位置 虽然个子不高 但比其他同学都高出半个头了 我接触篮球不久 打这位置很吃力 抢篮板郱得要命.. 而且那些后卫 像疯狗一样 好像没规则一样 小动作特多..!! 串来串去 贼烦 一防他 又很容易犯规 我该怎么练这个位置啊
中锋如果没有高度那只有靠身体的硬度了,去锻炼身体,用身体卡住对手让他不能自主的动,进攻和防守都要这样,一个好的中锋学会卡位是非常重要的!还有篮板意识,其实只要卡好位了,抢篮板是非常简单的!防守后卫的突破站位很重要,站好三秒区以内不要轻易移动脚步,等他跳起的时候你也跳起,以中锋的身高或者体重很容易赏他一个大帽!
简单的说,一名中锋要么和鲨鱼一样.要么就练篮下的勾手,中投,甚至三分球.
抢篮板时要卡在对方球员前面,第一时间起跳.
我也是一名中锋,不过我是鲨鱼型的.
要看,要学,要勤练
我就是这样
只有经常磨练才能出成绩
光在这里问是问不出来的
防好内线就好，要有抓板的意识，想华莱士，虽然不高，却防守超强。。
中锋首先要抢好篮板!第二,要给队友做好策应!第三在关键时刻,要能得分!第四,要有身高\体重.第五,要有霸气,这样能震撼住对手.第六,要会给队友做好协防!第七,防守要扎实,卡位要到位,这样,就能更好的控制篮板. 能达到以上几点,你就是一个好中锋了!!! 祝你好运!!!