qq皮肤个性简约白色:怎样防止晕车？

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　　1、口服药物：乘车前20分钟口服晕海宁，晕车片等防晕车药物。行程2小时以上，可每小时加服一片。此法效果明显，但是，有些人会出现口干、发固等副作用。
　　2、行驶途中将鲜姜或橘子皮拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。将风油精搽于太阳穴或风池穴，亦可滴两滴风油精于肚脐眼处。取伤显止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效也较显著。
　　3、坐姿：尽量让头向与前进方向呈90度、即侧向乘车。
　　4、食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不易晕车。
　　5、自我按摩：当发生晕车时，可用大拇指交替掐按自己的两腕（此处有内关穴）有一定的缓解作用。
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　　http://www.7-7-7.cn/zhengzhuang/yunche/200504/22618.html

　　怎样防止晕车晕船

　　文章来源：北京777健康网 更新时间：2005-4-28

　　有些人每当乘车乘船或乘飞机时就会发生头晕、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗和四支无力现象 ,医学上统称为晕动病。有晕动病的人往往怕出远门办事或旅行 ,对此很感烦恼。

　　怎样防止或减轻这种反应呢 ?在乘车、船前不要吃得太饱 ,也不完全空腹 ,应适量吃些容易消化的食物。座位要选择颠簸比较轻的位置 ,如在船上应坐中部 ,乘车则坐在前头 ,心情要平静 ,不要紧张。不要观看窗外快速移动的树木和电杆等物。对汽油味敏感者要远离发动机或选择迎风处。穿衣不宜过暖热 ,闷热易恶心。经常晕车者 ,乘车、船时应备好一些防晕药物。如乘晕宁 ,每片 5毫克 ,一般每日服 1— 3次 ,每次 1片 ,在乘车、船前半小时服用 ;眠尔通 ,是一种比较温和的镇静剂 ,每日服用 1— 3次 ,每次 0. 2克 ,可解除神经系统的紧张状态 ,达到镇静止吐作用 ;安定药亦能起到安静抗晕止吐效果 ,每片 2. 5毫克 ,日服 3次 ,每次 1片。此外 ,在乘车、船前喝加醋开水 1小杯 (或加生姜共煮 ),可减轻眩晕呕吐症状 ,亦可口含人丹数粒干吞下 ,慢慢溶服 ,用于头晕脑胀 ,胃肠不适 ,对晕车、船症效果较佳。

　　上一篇文章： 晕车症状和镇晕药剂
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吃晕车药，但是我觉得躺下的话，就不容易晕车了，不知道这是我的个别现象还是真的有用

如何预防和治疗运动病（晕船、晕车、晕机）？
确切地讲运动病不是真正的疾病，与通常意义上的疾病不同，它仅仅是敏感机体对超限刺激的应急反应。因此就不存在真正意义上的根治或治愈措施，现有的各种防治方法都是暂时缓解症状或延缓它的发生。
运动病的最佳防治方法是避免或离开能引起该病的环境，但这很不现实。以前防治疗运动病多采用药物，主要为镇静止吐药，如乘晕宁、东莨菪碱、安定等，抑制中枢兴奋，缓解消化道痉挛。但这些药物多有作用慢，口干、嗜睡等副作用，而且疗效不理想。市场曾有一种耳后皮肤贴剂，为东莨菪缓释剂可经皮肤渗透吸收，但仍不能消除该药物固有的副作用。其它如：贴肚脐、压内关穴、开窗通风向前注视等也是常用而作用极有限的方法。还有就是前庭锻炼方法，如同飞行员训练一样，在相当一段时间内反复刺激前庭，如：旋转椅、秋千、俯虎、荡船等，使前庭产生适应习服，可以达到减轻运动病症状的目的。但如果停止训练或脱离该刺激环境，运动病症状会再次出现。
既往，世界各个国家的前庭平衡医学专家长期致力于运动病的防治研究，但收效甚微，终无突破。现在好了，天津市第一中心医院耳鼻喉研究所、眩晕诊疗康复中心主任，胡广艾教授、主任医师根据前庭平衡医学原理，结合前庭临床经典理论，经过十多年临床潜心研究，发明了一种治疗晕动病的仪器-电子防晕仪。该仪器可通过电子振荡产生脉冲电信号，再通过双耳部电极作用于人体内耳平衡器官－前庭，抵消或削弱人体受到过度运动-直线和角加(减)速度刺激使前庭产生的过量生物电，减少和阻止前庭神经冲动向中枢传递，从而提高前庭器官对各种运动刺激的耐受性，达到治疗运动病的目的。这是一种全新的、开创性的运动病治疗方法，在使用过程中，使用者能够始终保持清醒头脑，一改往昔旅行时靠服镇静药心烦、口干、昏昏欲睡的状态，使今日旅程潇洒、轻快，尽情饱览美丽的祖国山水，享受现代文明的快乐。

吃晕车药，然后静心，然后闭目，然后尽量不乱动，能睡着自然更好了

吃晕车药