查人人中国名人网车宽怎么算:什么方法可以令牙齿迅速变白
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 09:30:40
请问除了洗牙之外,还有什么方法可以令牙齿以最快的速度变白,起码也有点效果.但不能伤害到牙齿~~
科学刷牙的最佳次数和时间是“三、 三、三”。就是每天刷3次，每次都在饭后3分钟后刷，同时每次刷牙3分钟。这是因为饭后3分钟正是口腔齿缝中细菌开始活动并对牙齿产生危害的时刻。如果拖到临睡前刷牙，牙齿就已遭到损害。每次刷牙3分钟，时间不多不少，最有利保护牙齿。
最快的方法是去口腔科。