查人人中国名人网word不能修改怎么办:压力大了怎么办呢?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 04:52:03
那要看看是从哪里来的压力 是自己给自己的 还是周围的环境给了你压力 要是自己的话就试着调节一下自己 或找和好朋友倾诉一下自己的烦恼 听听朋友的意见 要是工作的话 那就换个工作环境或出去散散心 旅旅游 看看风景 或许心情会好一些 不知道我说的你看行吗？
发泄
听音乐 是个好办法
登高远呼(声音一定要大到自己再也大不了)这是我常用的,虽然别人会以为是神经病,不过很好用的哦!
去旅游,,散散心
要么封闭在家里.
化压力为动力和食力.