查人人中国名人网人才引进 调令:为什么参加举重运动的运动员通常肌肉不大块
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 04:08:15
和那些健美运动员比起来差远了。。。我的意思是为什么健美运动员肌肉大块。。却没有举重运动员大力。。。。
举重运动员举重 注重肌肉的爆发力，当然是建立在肌肉要有一定体积的基础上。
健美运动员肌肉注重块大，不要求有多大力量。肌肉含的脂肪少，因此显得肌肉饱满。
肌肉和力量不会完全成正比!
肌肉的大小靠肌肉纤维来决定,像一般肌肉块头大的都是由于肌肉纤维较粗而决定的;
力量的大小是靠神经原控制肌肉纤维的数量而决定的.
但是肌肉的锻炼有助于力量的增长,因为在肌肉锻炼的过程会刺激起一些不活跃的肌肉纤维的活动;而力量练习的同时也会增加肌肉块头,因为在力量练习中肌肉纤维也会损伤当肌肉纤维再修复,肌肉纤维自然变粗,块头自然变大!
用的是爆发力，而且有身体协调的关系，不过谁和你说健美运动员的力气没他们大？小也小不到哪去的，你别道听途说啊
不能用激素。
健美运动员则都用