查人人中国名人网上海市购房资质查询:强迫性想象，心理专家请进
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/30 03:14:46
大家好，我在无意中在网上看到了一篇《中国黑社会纪实》，看完后里面的内容对我有很大影响，现在我无时不刻地生活在恐慌当中，生怕自己的家人和女友遇上黑社会的人被伤害（当然，我自己倒无所谓），请问我应该如何调节？
您好像有妄想的倾向，首先你要相信你的身边并没有什么所谓的黑社会~~在您的朋友和家人中也没有和黑社会打交道的人，外加现在的黑社会也并不是您所想得那样
现在媒体就是看中一些现实生活中不经常出现的事物来炒作，因为生活中不常见所以才有人看，生活中到处都有还有谁会看，同样的道理那篇报道也是看重这点，因此里面的一些夸张您不用太在意，在最后祝您早日走出阴影！
人生难免一死，恐怕人会怎么死，会受到什么伤害都是无法预料的事情，就算你天天不出门躲在家里也不一定就安全，所以，对于自己不能掌握的事情就不要试图去控制它，因为那是徒劳的。应该做自己力所能及的事情，比如避开危险，如很晚了就不要去走黑洞洞的胡同等，做你能做的事，别的就不要去在意了。既然每个人都要死何不轰轰烈烈的活一场？做自己想做的事，和爱的人一起分享生活，这比什么都重要。
出去走走.再看点儿别类的书转移一下兴趣.再就你把这书的作者告上法庭.
是啊！做一些转移注意力的事情可能会好些。
多去运动，看些书，把注意力转移到其他地方去，实在不行再去看看心理咨询
与你无关的事别考虑太多