查人人中国名人网万州区新一届常委:烦!!!!!!!
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/27 20:42:42
工作及生活中的压力接踵而来,我都觉得有些崩溃了,想请教如何能减轻这些压力??
正是因为经济的原因,不能出去散心呀,谁能给点好的建议!拜托
正是因为经济的原因,不能出去散心呀,谁能给点好的建议!拜托
暂时离开现在的生活，放松一下，好好考虑一下你付出的和你得到的还有最重要的是你想要的是什么！人有些时候是需要停下来休息一下，回头看看再往前走的！
有方法呀~~~
你喜欢听音乐吗?多听听抒情的音乐吧~~~
还有就是 看足球或篮球~~~~支持一个比较强队伍,那样的话如果赢的话你的心情会很好的~~~
希望你早日摆脱~~~~~
先不要急躁，想想别人也许压力并不比自己的少或轻，一定要保持冷静，只要自己是对的，就不要被外界干扰了自己。我在单位也经常会被一些工作（有些应该由别人做的活领导也安排给自己，刚开始时，会有点心理不平衡，但慢慢地学会了自我调节，告诉自己，我先稳着做，让自己得到更多的锻炼，这样的环境下，笨鸟也能先飞，何况自己并不笨，慢慢地就学会了享受压力后的愉悦了）。先理清烦恼所在根源，遇到烦事总是会觉得其他麻烦也接踵而至，所以就会变得烦躁。最好的办法是先把所有东西抛开，看看电影或到外面去逛逛，总之，让自己得到最大的放松，然后洗个热水澡，睡个好觉，在头脑清醒时，烦恼也就不在了。
找个山头，或者没人的地方。大声的喊，喊到痛快为止。
呵呵，要么就洗个澡，好好睡一觉。
很简单,没事的时候出门逛逛街,旅旅游游,叼叼鱼鱼
把时间安排的很充分但是不拥挤
如果你有足够的时间，建议你出去游览一下其他地区，饱览各地风情，有助于你释放你的压力，调节自己的心情